Сегодня я хочу дать вам 7 очень важных советов на тему того, как стать позитивным человеком. Дело в том, что успех и счастье в вашей жизни зависят от того насколько вы позитивный человек.
Например, правильное питание напрямую влияет на ваше здоровье и энергию. Если вы едите разнообразные полезные и качественные продукты, то вы всегда будете энергичным и сможете противостоять множеству болезней. Вы будете чувствовать себя намного здоровее и счастливее, чем когда-либо.
Подобным образом умственная диета будет определять ваш характер, вашу личность и почти все что происходит в вашей жизни. Когда вы наполняйте свой ум только позитивными идеями, полезной информацией, книгами, общением с положительными людьми, аудио подкастами и положительными мыслями, то вы развиваете в себе более позитивную и конструктивную личность. Вы становитесь более влиятельным и убедительным, вырабатываете уверенность в себе и повышаете чувство собственного достоинства.
Когда вы примете четкое и однозначное решение взять полный контроль над своим разумом, устранить все негативные эмоции и мысли, которые удерживают вас в прошлом и стать полностью позитивным человеком, тогда вы сможете начать свою личную трансформацию. Ваша задача стать как можно более лучше.
Все умственные упражнения можно сравнить с физическими. С помощью умственных упражнений вы развиваете высокую самооценку и положительный психологический настрой. Сейчас вы узнаете 7 важных советов, которые помогут вам стать позитивным человеком.
Первый совет — это позитивный диалог самим собой.
Ведите позитивный внутренний диалог и контролируйте то, что вы говорите себе. Проговаривайте положительные утверждения в настоящем времени. Постоянно говорите себе «я себе нравлюсь», «я могу это сделать», «я чувствую себя потрясающе», «я ответственный». Именно так мыслят успешные люди большую часть своего времени.
Психологи утверждают, что 95 процентов наших эмоций определяются тем, что мы говорим себе в течение дня. Если вы не будете сознательно вести с собой позитивный внутренний диалог, тогда вы начнете автоматически думать о негативных вещах, которые сделают вас несчастными и заставят переживать и беспокоиться.
Следует постоянно помнить о том, что разум никогда не остается пустым. Если вы не будете заполнять его положительными мыслями, то он автоматически заполнится отрицательными. Разум подобен саду, если вы целенаправленно не будете выращивать в нем цветы, то там вырастут сорняки. Если вы не будете заполнять свое сознание положительными мыслями, то его будут заполнять отрицательные мысли.
Второй совет — это позитивная визуализация.
Она одна из самых мощных способностей которой вы обладаете. Визуализируйте и представляйте свои цели уже достигнутыми, представляйте свою жизнь идеальной в каждом аспекте. Представляйте четкую картину достигнутой цели, воспроизводите это у себя в разуме как можно чаще. Правило заключается в том, что все ваши внешние изменения начинается с внутренних образов.
Третий совет — это позитивные люди.
Люди, с которыми вы живете, работайте и общаетесь оказывают огромное влияние на ваши эмоции и успех. Они оказывают прямое воздействие на ваш внутренний диалог и ваши мысленные образы, поэтому решите, что сегодняшнего дня вы будете общаться только с успешными, позитивными, счастливыми и оптимистичными людьми, у которых есть четкая жизненная цель.
Избегайте негативных людей. Именно они являются основным источником жизненных проблем. Решите для себя, что сегодняшнего дня вы будете общаться только с правильными людьми. Лишь одно это решение может кардинально поменять вашу жизнь.
Четвертый совет – это позитивная умственная пища.
Если здоровье вашего тела зависит от того насколько здоровую и качественную пищу вы едите, то здоровье вашего ума напрямую зависит от того насколько качественной умственной пищей вы его кормите. Читайте образовательные мотивирующие и вдохновляющий книги и статьи, питайте свой ум только той информацией и идеями, которые вас вдохновляют, мотивируют, делают счастливыми и придают уверенности в себе. Слушайте полезные и конструктивные аудио программы во время поездки на своем автомобиле, постоянно питайте свой ум полезной информацией, которая поможет вам думать и действовать эффективнее, сделает вас более образованным в профессиональной сфере деятельности. Смотрите только позитивные видео, полезные программы, обучающие онлайн курсы, которые будут давать вам полезные знания и улучшать вас.
Когда вы учите какую-либо новую информацию, которую вы считаете полезной и необходимой, ваш мозг вырабатывает эндорфины (гормонам счастья) из-за этого вы будете чувствовать себя намного счастливее, еще до того, как начнете применять полученные знания.
Пятый совет – обучайтесь каждый день.
Любое богатство начинается с продажи личных услуг в определенной области. Множество людей, которые сейчас достигли успеха когда-то были на самом дне. Только непрерывное обучение и личностное развитие в течение всей жизни может привести вас к величайшему успеху. Как сказал Джим Рон: «формальное образование поможет вам выжить, самообразование приведет вас к успеху!». Когда вы посвятите свою жизнь личностному развитию, пытаясь с каждым разом становится лучше во всех своих сферах, вы сможете полностью взять под контроль свою жизнь и в разы увеличить скорость, с которой вы добиваетесь успеха.
Шестой совет – заботьтесь о своем здоровье.
Решите для себя, что вы хотите прожить 80, 90 или 100 лет. Для того, чтобы достичь этого, вам необходимо правильно питаться, употреблять только полезную, здоровую и качественную пищу небольшими порциями в течение дня. Сбалансированное правильное питание сразу же окажет положительный эффект на ваше здоровье. Начните делать регулярные физические упражнения хотя бы 200 минут в неделю, а это всего 30 минут ходьбы или бега, плавания, езды на велосипеде или занятий в тренажерном зале. Занимаясь регулярно спортом, вы почувствуете себя более здоровым и счастливым человеком.
Седьмой совет — позитивные ожидания.
Позитивные ожидания — это один из самых мощных методов, который можно использовать, чтобы стать позитивным и достичь успеха во всех своих начинаниях. То, что вы больше всего ожидаете, то и приходит в вашу жизнь. Как только вы возьмете под контроль все свои ожидания, то сможете рассчитывать на самое лучшее. Ожидайте того, что вы станете успешными, популярными, особенно когда вы знакомитесь с новыми людьми. Ожидайте, что достигнете всех своих целей и создадите удивительную жизнь. Если вы постоянно ожидаете только самого лучшего, вы никогда не будете разочарованы.
