Как получить то, что хочешь? Какую область в своей жизни вы бы хотели изменить? Это связано с вашим здоровьем? Есть ли навык, который вы хотели бы приобрести? Вы хотите поднять свои отношения на следующий уровень? А как насчет вашего бизнеса или вашей карьеры? Есть ли что-то конкретное, чего вы хотите достичь? Что в своей жизни вы хотите освоить? Чтобы ответить на эти вопросы Тони Роббинс выделил 4 ключевых шага, которые вам необходимо проделать.
Когда мы хотим что-то изменить, то первым шагом является постановка цели. Это фундаментальный ключ правила успеха. Вы можете подумать, что концепция постановки целей не новаторская, но вот суровая реальность: у большинства людей нет четко-определенного набора целей, когда они начинают искать успешную жизнь.
Содержание
Почему нам нужны цели?
В 1953 году исследователи Йельского университета провели интенсивное исследование, где они брали интервью у выпускников перед самым выходом из школы. Они задавали студентам ряд вопросов, один из которых был: «У вас есть четкий, конкретный набор целей с письменным планом достижения?». Интересно, что менее 3% студентов ответили «да».
Затем, 20 лет спустя, исследователи вернулись и снова взяли интервью у учеников, чтобы узнать, какова была их жизнь. Они отметили, что те 3%, которые написали свои цели и имели план, оказались более счастливыми и более успешными, чем другие. Конечно, это субъективно. Но они также обнаружили, что 3% -ая группа была более успешная и в финансовой сфере.
Это сила целей. Цели позволяют нам создавать наше будущее заранее и позволяют нам получать то, что мы хотим. Они позволяют нам предвидеть нашу судьбу и формировать нашу жизнь. Они дают нам направление и план.
Почему цели должны быть значительными?
Проблема с целями большинства людей заключается в том, что они совсем не вдохновляют их выпрыгивать из постели по утрам. Вот почему нам нужны значимые цели. Значимые цели создают эмоции и создают силу внутри нас. Они побуждают нас расти и расширяться. Они не только вызывают чувство голода внутри нас, но и позволяют процветать другим сферам вашей жизни. Если вы хотите значимых целей, то вы должны определять те цели, которые будут заряжать ваши эмоции и будут служить внутренним стимулом.
Но как ты это сделать? Вот 4 практических шага, которые нужно предпринять, чтобы поставить цели и получить то, что вы хотите.
Запишите вашу цель на бумаге
Записывайте свои цели — не на компьютере, а на бумаге или в журнале. Что-то происходит, когда мы записываем наши цели на листе бумаги. Вы становитесь создателем, когда записываете свои цели. Вы признаете их как сознательным участком вашего мозга, так и подсознательным. Ваш мозг начинает работать по другому и становится неудовлетворенным существующим положением вещей.
Одним из сильнейших мотиваторов является чувство неудовлетворенности. Когда вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, у вас не будет мотивации делать. Недовольство — это сила, которую вы имеете на своей стороне. Когда вы находите вещи, которые вам не нравятся, возникает настоящий драйв. Напряжение и давление могут послужить мощными мотиваторами ваших действий. Используйте это как инструмент для воздействия на себя, чтобы вы могли начать предпринимать действенные шаги к вашему успеху.
Узнайте «ПОЧЕМУ»
Запишите детали на листе бумаги. Как бы вы достигли этой цели? Что бы это значило для вас, если вы получите то, что хотите? Как это изменит вашу жизнь?
Получив четкое представление о том, почему вы должны достичь своей цели, вы найдете свою цель. И цель сильнее результата. Цель не в том, чтобы вы могли получить результат, а в том, что конечный результат сделает вас как личность.
Знание этой цели поможет вам сфокусироваться на ней и справиться с трудностями. Если вы создадите достаточно сильное «почему», у вас будет достаточно топлива, чтобы выдержать все, что встречается на вашем пути. В конечном счете, материальные ценности не сделают вас счастливым. Единственное, что сделает вас счастливым, это человек, которым вы станете в ходе этого процесса, и то, чего вы достигните.
Так каковы причины, по которым вы должны достичь своей цели? Как это изменит вашу жизнь к лучшему? Что лежит под вашими устремлениями?
Вера в достижение цели
Это совершенно нормально — не знать, как вы собираетесь достичь своей цели. И совершенно нормально ставить цели, которые выходят за рамки ваших нынешних способностей или навыков.
Сформулируйте свои цели с абсолютной уверенностью — что бы ни случилось, вы найдете способ сделать то, что хотите и достичь поставленной цели. Это очень важно для. Даже если сейчас это кажется вам невозможным. Когда у вас будет убеждение и уверенность того, что вы сможете сделать это, вы вернете контроль над своей жизнью. Поэтому, даже если вы не сможете контролировать внешние обстоятельства или проблемы, с которыми вы столкнетесь, вы будете знать, что если вы будете настойчивы, то все преодолеете и справитесь.
Очень многие люди сдаются преждевременно, потому что они сосредотачиваются на результате, а затем останавливаются и говорят себе: «Я не знаю, как это сделать» или «Я никогда не смог бы этого достичь». Или они терпят неудачу и решают бросить, потому что это проще, чем попытаться снова.
Вам не нужно придумывать, как это сделать, а нужно просто верить в себя и что вы сможете справиться с любыми трудностями . Достижение вашей цели не только в сфере возможностей, это абсолютная уверенность в себе.
Действия и повторение.
Подумайте о величайших тренерах всех времен: Винсе Ломбарди и Джоне Вудене, например. Они были известны обучением основам людей, которые уже были лучшими в том, что они делали. И они делали это снова и снова. Зачем? Потому что повторение — мать учения.
Вы не можете ставить цели один раз и больше не возвращаться к ним, а затем ожидать результата. Ваше подсознание может знать общее направление движения, но сила приходит от ежедневных действий и постоянного возвращения к целям. Люди, ищущие быстрое решение, никогда не достигнут то, чего хотят. Достижение ваших целей требует сосредоточенности и практики: вы должны повторять навыки снова и снова, чтобы получить то, что вы хотите.
Если это новый навык, который вы хотите приобрести, тренировка — это ключевая часть для того, чтобы чувствовать себя комфортно в этом. Если вы хотите добиться большего в своем бизнесе, то определите основные процессы, которые вам необходимо сделать, и выполняйте их на регулярной основе. А как насчет наслаждения и страсти в ваших отношениях? Интим — это ежедневная практика.
Если вы хотите освоить что-либо, вы должны внедрить это в свою практику. Помните, последовательная практика, постоянный фокус — это то, что окажет результат и глубокое влияние на вашу жизнь.
Получить в жизни то, что вы хотите, непросто. Чтобы получить то, что вы хотите от жизни, нужно время, целеустремленность и ясность цели. Мы все способны выполнить то, о чем мечтаем. Готовы ли вы взять под контроль свою жизнь и идти за тем, чем вы действительно мечтате?
Загрузка...
